Wil je meer bereiken? Kijk dan eens anders!

2-Stijn_op_A2

Sommige dingen zijn simpel. Neem nu het drinken van een kop koffie bij mijn ouders. Zodra we hen willen bezoeken, weten we dat daar een enkele reis van 2 uur aan vooraf gaat. Dat kunnen we leuk vinden of niet: het is nu eenmaal zo. Natuurlijk maken we de reis zo aangenaam mogelijk. Voor de kinderen en dus ook voor onszelf. 😉 Soms hebben we daarbij …

Gedragsverandering

model McClelland, ijsbergmodel

Veranderen is aan de orde van de dag. Het valt ook niet mee om te veranderen, het is ook zelfs heel moeilijk. Het voornaamste is het doorbreken van patronen. Dit zijn patronen zoals in gewoonten, maar ook denkpatronen. Bijvoorbeeld belemmerende gedachtes of aannames die eigenlijk helemaal niet functioneel zijn. Dit soort patronen zitten zo diepgeworteld dat het moeilijk is ze uit jezelf te relativeren of te …