10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1…GO! Met het geknal van vuurwerk startte ik 1 januari mijn virtuele nieuwjaarsloop. Een inspirerende en motiverende race volgde. Dankzij MyTrace. Frisse lucht, natuur en beweging in combinatie met een warme douche en latte macchiato na afloop: voor mij een perfecte start van de dag! En bewegen zouden meer mensen moeten doen…
Nee, ik ga niet op de stoel zitten van een dokter, sportschoolhouder of klinisch neuropsycholoog als Erik Scherder (die is overigens wel heel goed đ), maar ook in mijn vak is bewegen goed. Het stimuleert namelijk je brein waardoor je tot andere, betere, inzichten en oplossingen komt. Dat wil jij toch ook? Inplannen dus. Want ik weet nu al 1 van je tegenargumenten: âIk heb daar geen tijd voorâ. đ
Heb je motivatie voor het sporten nodig? Kijk dan wat het beste voor jou werkt en piep eens bij anderen. Misschien helpt een sportschool als Distrikt7 jou. Of ken je het initiatief van de basisschool in Barendrecht? En had je al gehoord van de corona-winterspelen?! Allemaal mooie initiatieven om het bewegen (en dus lichaam Ă©n geest) te stimuleren.
Bewegen betekent niet altijd gelijk een uur intensief hardlopen. Doe die call eens wandelend, verruil de tv voor je fiets of maak een oefening uit “Pellen tot de kern” terwijl je de hond (van je buren) uitlaat.
Wat doe jij momenteel al om te bewegen en daarmee ook je brein aan het werk te zetten? Hoe plukken jij, je team en de organisatie waarvoor je werkt daar de vruchten van? Ook jij kunt het verschil maken. Heb je nog niet veel geprobeerd? Doe die call dan eens wandelend, verruil de tv voor je fiets of maak een oefening uit ons boek terwijl je je hond (of die van je buren) uitlaat. Je zult versteld staan van het resultaat! En dat is dan weer goed voor je motivatie.
Mijn motivatie is overigens 9 van de 10 keer het creatieve werk dat na fysieke inspanning uit mijn handen komt. En die 10e keer? Die credits gaan toch wel naar MyTrace. Dankzij de online medaille en het teruglezen van mijn wedstrijdverslag. Nu weet ik waar ik bij de volgende virtuele run op Valentijnsdag een tikkie sneller kan zijn. đ Zie ik je dan aan de virtuele start? Drinken we daarna samen een virtuele koffie. âïž
Cement
Over 9 bouwblokken, hun verbinding en niet te missen positieve effect op organisaties
Cement beschrijft het onmisbare element van goed werkende teams: verbinding. En houdt daarbij de 9 essentiële bouwblokken nauwlettend in het oog. Deze 9 Building Blocks for Connection vormen namelijk de basis van ieder vraagstuk. En het is juist de combinatie van het cement met de blokken die een positief effect heeft op organisaties.
Het boek beschrijft concreet welke 9 blokken voor succes zorgen en hoe ze zich ten opzichte van elkaar verhouden. Direct toepasbare oefeningen in combinatie met bewezen adviezen en unieke invul-canvassen, dagen je uit zelf aan de slag te gaan met je vraagstuk. En zo een positief effect op jouw organisatie te creëren.
Meer over evalueren
Deel dit bericht
Deel dit bericht